Thời gian qua có rất nhiều độc giả của trang, phần lớn là các bạn mới làm quen và đang tìm hiểu về Yoga, thắc mắc và đặt câu hỏi
May 4, 2026
Bài nổi bật
Thiền cải thiện sức khỏe
Thiền mang tính liệu pháp ngay từ giây phút bạn quyết định hành tập nó một cách nghiêm túc. Nó giúp thư giãn những cơ bắp thô và những cơ
Apr 12, 2026
Hướng dẫn & chú ý khi tập yoga
Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.
Mar 19, 2026
Latest
Yoga chữa bệnh – Những yếu tố cơ bản
Tiếp theo bài viết Có bệnh gì cũng nên tập Yoga, chuyên mục Yoga chữa bệnh xin tiếp tục giới thiệu tới bạn đọc bài viết Yoga chữa bệnh – Những
May 13, 2026
Góc cố định nằm ngửa – Supta Baddha Konasana
Chuẩn bị: Nằm ngửa, 2 tay thả lỏng tự nhiên, lòng bàn tay ngửa, co 2 đầu gối lại, kéo 2 bàn chân sát về mông, lòng bàn chân chạm
May 13, 2026
Album ảnh Hà Mai & Yoga
Tình cờ Ad đọc được những bài viết khá hay với cách viết rất “riêng” về Yoga tại Blog của Mai Ngọc Hà. Ghé tiếp trang Facebook cá nhân Hà
May 12, 2026
Tư thế Góc cố định – Baddha Konasana
Chuẩn bị: Ngồi thẳng lưng, duỗi thẳng 2 chân trên thảm tập. Bắt đầu: Lần lượt co 2 chân lại, tay túm chân như hình minh họa, bắt đầu hít
May 12, 2026
TT Thể dục thể hình & Yoga Zenfit
TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ HÌNH & YOGA ZENFIT Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nhà CT1, Đường Trần Văn Lai, KĐT Mỹ Đình Sông Đà, Mễ Trì, Hà Nội. Tel:
May 11, 2026
Yoga và trải nghiệm bản thân
Một bài viết rất hay và thực tế về trải nghiệm Yoga cho các mẹ bầu đã được đăng khá lâu trên Facebook Fanpage của trang nhưng vẫn còn nguyên
May 11, 2026
Chế độ dinh dưỡng theo Yoga
Thực hành Yoga giúp cơ thể nhận thức rõ hơn về nhu cầu thực sự của nó nhằm duy trì sức khỏe và sinh lực. Tiếng nói khôn ngoan bên
May 10, 2026
Ảnh đẹp Yoga của Trần Ái Linh
Tiếp nối chủ đề giới thiệu ảnh đẹp yoga thuần Việt với mục đích tăng thêm nguồn cảm hứng và đam mê Yoga. Đóng góp vào sự phát triển chung
May 10, 2026
CLB Yoga Hari’s – Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
CÂU LẠC BỘ YOGA HARI’S (Hari’s Yoga Club) Địa chỉ: 12 Lê Duẩn, Bảo tàng tỉnh Đắk Lắk, TP Buôn Ma Thuột. Tel: 093.598.1717 | 094.884.1717 Email: anhhongnk76@gmail.com Facebook: Yoga
May 9, 2026
Tư thế Nửa con ếch – Ardha Bhekasana
Chuẩn bị: Nằm sấp với 2 cẳng tay chống trên thảm tập, ưỡn ngực, lưng cong, 2 chân duỗi thẳng. Bắt đầu: Hít sâu đồng thời gập chân trái lại,
May 9, 2026
Random
Mùa thu yêu thương
Mar 12
Yoga chữa bệnh – Những yếu tố cơ bản
May 13
Tư thế Đứng bằng vai – Salamba Sarvangasana
Apr 29
Yoga – Bí quyết giữ gìn sắc đẹp và tuổi thanh xuân
Apr 18
Tư thế Con bò – Bitilasana
Mar 24
Bài tập chào mặt trời – Sun Salutation
Apr 1
GORAKSHASANA – Tư thế Goraksha
Mar 27
Tư thế Đầu sát gối – Janu Sirsasana
Mar 17