Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.
May 28, 2026
Bài nổi bật
Nâng cao sức khỏe và trí tuệ bằng Yoga
Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm
May 27, 2026
Yoga – Môn thể thao hơn 7000 năm trường tồn
Thời gian qua có rất nhiều độc giả của trang, phần lớn là các bạn mới làm quen và đang tìm hiểu về Yoga, thắc mắc và đặt câu hỏi
May 4, 2026
Latest
Album ảnh đẹp “Love Yoga”
Với mong muốn đóng góp một phần nhỏ bé vào sự phát triển của phong trào luyện tập yoga tại Việt Nam vì những lợi ích thiết thực do yoga
Jun 8, 2026
Tổng hợp clip hướng dẫn các tư thế yoga
Bài viết này sẽ là nơi tổng hợp tất cả các đoạn video clip ngắn hướng dẫn từng tư thế, động tác yoga để các bạn có thể xem và
Jun 8, 2026
Cửa hàng thảm tập Yoga Luna – Hà Nội
CỬA HÀNG THẢM LUNA YOGA Địa chỉ: Số 81C ngõ 87, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội. Mobile: 0979 478 602 Facbook: https://www.facebook.com/ThamYogaLuna GIỚI THIỆU: Shop chuyên cung cấp các
Jun 7, 2026
Trung tâm Yoga Bắc Ninh
TRUNG TÂM YOGA BẮC NINH Địa chỉ: Số 561 đường Ngô Gia Tự, Phường Ninh Xá, Thành phố Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh. Tel: 098.6828.626 | (0241).3500.332 Facebook: Trung tâm
Jun 7, 2026
Thói thường ta không biết nâng niu…
Thói thường ta không biết nâng niu, quý trọng những gì mình đang có… Sáng nay một người bạn ở xa hỏi thăm tôi có khỏe không, nói tôi chịu
Jun 6, 2026
Shatkarmas – Kỹ thuật làm sạch
Shatkarmas có tác dụng thanh lọc cơ thể, là những hướng dẫn bí mật. Shatkarmas cho kết quả tuyệt vời, được các yogi nổi tiếng đánh giá cao...
Jun 6, 2026
Tư thế Cánh cổng – Parighasana
Chuẩn bị: Quỳ gối phải trên thảm (cần chọn một tấm thảm yoga dày hoặc gấp thảm lại để tránh đau đầu gối), duỗi chân trái, tay trái đặt trên
Jun 5, 2026
Bộ ảnh Yoga trên thuyền mái chèo
Bộ ảnh của Boga Yoga ghi lại các tư thế yoga được thực hiện trên thuyền mái chèo do các học viên tự chụp trong những buổi tập. Việc thực
Jun 5, 2026
GORAKSHASANA – Tư thế Goraksha
Ở miền bắc Ấn Độ, có thể gặp những thiền sinh từ một dòng dõi cổ xưa được gọi là Kanphata yogis, những Sadhus lang thang với đôi tai bị
Jun 4, 2026
An Yoga – Móng Cái, Quảng Ninh
AN YOGA Địa chỉ: 44B Hùng Vương, P.Ka Long, TP.Móng Cái, Quảng Ninh. Tel: 0122.22.888.11 (Ms Thu) Facebook: An Yoga GIỚI THIỆU: Với mong muốn kết nối cộng đồng yêu
Jun 4, 2026
Random
Tư thế Ngồi gập mình – Paschimottanasana
May 17
Yoga và trải nghiệm bản thân
May 11
TT Thể dục Thể hình và Yoga Fit24
Apr 26
Có bệnh gì thì cũng nên tập Yoga
Apr 27
Tư thế Biến thể vặn mình – Ardha Matsyendrasana
May 26
Tư thế Con cá – Matsyasana
May 30
Yoga cho trẻ em – Lợi ích và bí quyết tập
May 8
Trung tâm Om Yoga & Rhythm
May 17