Thiền mang tính liệu pháp ngay từ giây phút bạn quyết định hành tập nó một cách nghiêm túc. Nó giúp thư giãn những cơ bắp thô và những cơ

Thiền mang tính liệu pháp ngay từ giây phút bạn quyết định hành tập nó một cách nghiêm túc. Nó giúp thư giãn những cơ bắp thô và những cơ
Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.
Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm
CÂU LẠC BỘ LAVENDER YOGA Lavender Yoga Club Địa chỉ: 15 Thanh Thủy, P. Thanh Bình, Q. Hải Châu, TP Đà Nẵng. Tel: 0511.3532.647 Email: lavenderyogaclub@gmail.com Facebook: Lavender Yoga GIỚI
Chuẩn bị: Nằm ngửa trên thảm tập, 2 chân thẳng sát vào nhau, 2 tay khép sát thân mình, lòng bàn tay úp. Bắt đầu: Hít sâu, nâng 2 chân
Trong bài viết Thiền cải thiện sức khỏe chúng ta đã biết được những lợi ích chung của thiền, bài viết này sẽ đi vào cụ thể 10 lợi ích
TRUNG TÂM YOGA & FITNESS BEYOU BEYOU Yoga & Fitness Center Tel: 08.37.40.60.78 – 08.37.40.60.79 | Hotline: 08.66 74.54.86 Email: info@beyoucenter.com.vn Website: http://beyoucenter.com.vn Trang Facebook: BEYOU Yoga & Fitness Các
Đây là phương pháp nhịn ăn theo Yoga, tuy nhiên bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để có thể thực hiện phương pháp nhịn ăn này, bạn nên
Yoga đã được chứng minh có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện các triệu chứng ruột kích thích và bệnh trầm cảm. Julianna Blankenship – một sinh viên đại
Chuẩn bị: Bắt đầu với tư thế nằm nghiêng, thân bên phải chạm thảm. Má ngoài chân phải chạm thảm, 2 chân chồng lên nhau, má trong 2 chân chạm
TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ HÌNH VÀ YOGA FIT24 Fit24 – Fitness & Yoga Center Địa chỉ: Tầng 2, Thiên Sơn Plaza – số 800 Nguyễn Văn Linh, phường Tân
Chuyên mục Yoga & Cuộc sống hôm nay xin giới thiệu tới các bạn bài viết “Câu chuyện Yoga”, đây là câu chuyện thực tế tại một lớp học Yoga
QUỐC THUẬN FITNESS & YOGA Trực thuộc: Công Ty TNHH MTV Sức Khỏe Bạn và Tôi. Địa chỉ: 45/4 (số cũ 13/4 A), Lý Văn Sâm KP6, Tam Hiệp, Biên