Mẹ yêu! Ngày trước mẹ thoát vị đĩa đệm, đau lưng suốt ngày… Thỉnh thoảng cứ hay nhờ con bóp lưng, đấm lưng, nhưng cái đứa con vô tâm vô

Thiền trong tiếng Anh, tùy theo ngữ cảnh, có thể được dịch như một danh từ: meditation, contemplation, concentration, abstraction, trance…hoặc như một động từ: to meditate, to comtemplate, to

Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.

Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm

Chuẩn bị: Ngồi trên thảm, co chân phải đặt lên chân trái, co chân trái đặt dưới chân phải như hình. Bắt đầu: Ngồi yên, hít vào sâu, sau đó