Yoga Archive
Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.
Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm xúc, trí tuệ, và tâm linh của
Yoga là sự lựa chọn thích hợp để tăng cường sức khỏe và cân bằng áp lực trong cuộc sống. Tập yoga phù hợp cho nhiều lứa tuổi. Cần chuẩn bị những yếu tố cơ bản để
Nghiên cứu mới đã xác định lợi ích của sự đảo ngược qua “yoga trên không”. Khá nhiều yogi trên thế giới đã chuyển từ cách tập luyện truyền thống sang tư thế tập luyện “như xiếc”
Như tên gọi, Gentle Yoga hay còn gọi là Yoga đơn giản là một khái niệm dùng để chỉ tư thế yoga chậm và đơn giản, nhẹ nhàng hơn các tư thế yoga khác, có tác dụng
Khi nói đến Yoga thì thông thường người tập yoga sẽ quen thuộc với những tên gọi như Ashtanga yoga hay Hatha yoga… trong bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu về Ashtanga yoga là gì
Mỗi khi nói chuyện hay nhắc đến Yoga, nhiều bạn cho rằng đây là môn tập chỉ dành riêng cho phái nữ. Nam giới chỉ phù hợp với những môn thể thao đối kháng như quần vợt,
“Chuyện yêu” là một phần không thể thiếu của cuộc sống, Yoga được coi là một cách thức hữu hiệu để giúp bạn thăng hoa trong đời sống tình dục, bên cạnh việc mang đến cho bạn
Thời gian qua có rất nhiều độc giả của trang, phần lớn là các bạn mới làm quen và đang tìm hiểu về Yoga, thắc mắc và đặt câu hỏi liên quan đến các khái niệm cơ
Hôm nay ngày cuối cùng của tháng 3, nhiệt độ trên cả nước bắt đầu nóng lên rõ rệt, báo hiệu những ngày hè sắp tới, liên tưởng tới tắm biển, bơi lội… và đặc biệt là