Viet Nam Yoga Archive
Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm xúc, trí tuệ, và tâm linh của
Chuẩn bị: Nằm trên thảm nghiêng người sang bên trái. Co chân phải lại, tay phải túm lấy ngón chân cái hoặc cả bàn chân, tay trái chống vào má trái, nâng cổ cao lên, sử dụng
Chuẩn bị: Ngồi trên thảm, co chân phải đặt lên chân trái, co chân trái đặt dưới chân phải như hình. Bắt đầu: Ngồi yên, hít vào sâu, sau đó thở ra đồng thời xoay người sang
Chuẩn bị: Co chân trái duỗi chân phải, thẳng lưng. Bắt đầu: Giữ tư thế chuẩn bị hít sâu, thở ra vươn toàn thân về phía trước, hướng xuống dưới (mỗi lần thở ra lại vươn dài
Chuẩn bị: Với tư thế quỳ gối, hai tay chống xuống tấm thảm tập. Bắt đầu: Giữ tư thế hít sâu, thở ra ghì chặt lòng tay đè toàn thân trên đến khi chán chạm thảm (giữ
Chuẩn bị: Bắt đầu với tư thế Tấm ván, bạn cần chuẩn bị một tấm thảm tập yoga độ bám tốt để dễ thực hiện tư thế này, tránh bị trượt tay chân gây chấn thương. Bắt
Trọn bộ 26 phần video yoga cho nam giới có thyết minh Tiếng Việt. Với các bạn nữ thì đây là một món quà đặc biệt dành cho người đàn ông của mình, là cơ hội để
Trọn bộ video Dưỡng sinh bằng yoga này gồm 33 phần, tác giả là Khúc Ảnh giáo sư yoga đầu tiên của Trung Quốc, có thuyết minh tiếng Việt. Các bạn ấn play để xem cả bộ,
Như tên gọi, Gentle Yoga hay còn gọi là Yoga đơn giản là một khái niệm dùng để chỉ tư thế yoga chậm và đơn giản, nhẹ nhàng hơn các tư thế yoga khác, có tác dụng
ĐỒ TẬP YOGA TỐT Địa chỉ: Số 10 ngõ 149 Nguyễn Ngọc Nại, Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 097.848.3366 Email: info@dotapyogatot.com Facebook: Đồ tập Yoga Tốt Website: https://dotapyogatot.com GIỚI THIỆU: Trong những năm gần đây, phong trào