Chuẩn bị: Nằm ngửa, 2 tay thả lỏng tự nhiên, lòng bàn tay ngửa, co 2 đầu gối lại, kéo 2 bàn chân sát về mông, lòng bàn chân chạm
Viet Nam Yoga Apr 10, 2024
Tình cờ Ad đọc được những bài viết khá hay với cách viết rất “riêng” về Yoga tại Blog của Mai Ngọc Hà. Ghé tiếp trang Facebook cá nhân Hà
Chuẩn bị: Ngồi thẳng lưng, duỗi thẳng 2 chân trên thảm tập. Bắt đầu: Lần lượt co 2 chân lại, tay túm chân như hình minh họa, bắt đầu hít
TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ HÌNH & YOGA ZENFIT Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nhà CT1, Đường Trần Văn Lai, KĐT Mỹ Đình Sông Đà, Mễ Trì, Hà Nội. Tel:
Một bài viết rất hay và thực tế về trải nghiệm Yoga cho các mẹ bầu đã được đăng khá lâu trên Facebook Fanpage của trang nhưng vẫn còn nguyên
Thực hành Yoga giúp cơ thể nhận thức rõ hơn về nhu cầu thực sự của nó nhằm duy trì sức khỏe và sinh lực. Tiếng nói khôn ngoan bên
Tiếp nối chủ đề giới thiệu ảnh đẹp yoga thuần Việt với mục đích tăng thêm nguồn cảm hứng và đam mê Yoga. Đóng góp vào sự phát triển chung
CÂU LẠC BỘ YOGA HARI’S (Hari’s Yoga Club) Địa chỉ: 12 Lê Duẩn, Bảo tàng tỉnh Đắk Lắk, TP Buôn Ma Thuột. Tel: 093.598.1717 | 094.884.1717 Email: anhhongnk76@gmail.com Facebook: Yoga
Chuẩn bị: Nằm sấp với 2 cẳng tay chống trên thảm tập, ưỡn ngực, lưng cong, 2 chân duỗi thẳng. Bắt đầu: Hít sâu đồng thời gập chân trái lại,
Nhiều nghiên cứu đã khẳng định Yoga đem lại những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe của con người nhưng sẽ là thiếu sót nếu không đề cập đến