Thời gian qua có rất nhiều độc giả của trang, phần lớn là các bạn mới làm quen và đang tìm hiểu về Yoga, thắc mắc và đặt câu hỏi
Apr 9, 2021
Bài nổi bật
Thiền cải thiện sức khỏe
Thiền mang tính liệu pháp ngay từ giây phút bạn quyết định hành tập nó một cách nghiêm túc. Nó giúp thư giãn những cơ bắp thô và những cơ
Mar 19, 2021
Hướng dẫn & chú ý khi tập yoga
Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.
Feb 25, 2021
Latest
Tư thế Nâng chân – Uttanpadasana
Chuẩn bị: Nằm ngửa, 2 tay xuôi theo thân, 2 lòng bàn tay úp xuống thảm tập, 2 chân duỗi thẳng, gót chân chạm nhau. Bắt đầu: Hít vào một
Apr 19, 2021
Nếu không có sức khỏe ngày mai bạn làm gì?
Thời gian hơn 40 tuổi tôi bị cơn bạo bệnh, chết đi sống lại. Giữa ranh giới sự sống và cái chết tôi tìm ra chân lý: SỨC KHOẺ LÀ
Apr 19, 2021
Yoga chữa bệnh – Những yếu tố cơ bản
Tiếp theo bài viết Có bệnh gì cũng nên tập Yoga, chuyên mục Yoga chữa bệnh xin tiếp tục giới thiệu tới bạn đọc bài viết Yoga chữa bệnh – Những
Apr 18, 2021
Góc cố định nằm ngửa – Supta Baddha Konasana
Chuẩn bị: Nằm ngửa, 2 tay thả lỏng tự nhiên, lòng bàn tay ngửa, co 2 đầu gối lại, kéo 2 bàn chân sát về mông, lòng bàn chân chạm
Apr 18, 2021
Album ảnh Hà Mai & Yoga
Tình cờ Ad đọc được những bài viết khá hay với cách viết rất “riêng” về Yoga tại Blog của Mai Ngọc Hà. Ghé tiếp trang Facebook cá nhân Hà
Apr 17, 2021
Tư thế Góc cố định – Baddha Konasana
Chuẩn bị: Ngồi thẳng lưng, duỗi thẳng 2 chân trên thảm tập. Bắt đầu: Lần lượt co 2 chân lại, tay túm chân như hình minh họa, bắt đầu hít
Apr 17, 2021
TT Thể dục thể hình & Yoga Zenfit
TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ HÌNH & YOGA ZENFIT Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nhà CT1, Đường Trần Văn Lai, KĐT Mỹ Đình Sông Đà, Mễ Trì, Hà Nội. Tel:
Apr 16, 2021
Yoga và trải nghiệm bản thân
Một bài viết rất hay và thực tế về trải nghiệm Yoga cho các mẹ bầu đã được đăng khá lâu trên Facebook Fanpage của trang nhưng vẫn còn nguyên
Apr 16, 2021
Chế độ dinh dưỡng theo Yoga
Thực hành Yoga giúp cơ thể nhận thức rõ hơn về nhu cầu thực sự của nó nhằm duy trì sức khỏe và sinh lực. Tiếng nói khôn ngoan bên
Apr 15, 2021
Ảnh đẹp Yoga của Trần Ái Linh
Tiếp nối chủ đề giới thiệu ảnh đẹp yoga thuần Việt với mục đích tăng thêm nguồn cảm hứng và đam mê Yoga. Đóng góp vào sự phát triển chung
Apr 15, 2021
Random
Ashtanga Yoga là gì? Ý nghĩa của thuật ngữ “tám nhánh”
Feb 18
CLB Igym Fitness & Yoga
Mar 24
CLB Yoga Mai Hương – Hải Phòng
Mar 23
Thiền cải thiện sức khỏe
Mar 19
Tư thế Góc cố định – Baddha Konasana
Apr 17
Chế độ dinh dưỡng theo Yoga
Apr 15
Kỷ niệm 3 năm với Yoga
Apr 11
CLB Yoga Hari’s – Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
Apr 14