Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.
Jul 9, 2021
Bài nổi bật
Nâng cao sức khỏe và trí tuệ bằng Yoga
Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm
Jul 8, 2021
Yoga – Môn thể thao hơn 7000 năm trường tồn
Thời gian qua có rất nhiều độc giả của trang, phần lớn là các bạn mới làm quen và đang tìm hiểu về Yoga, thắc mắc và đặt câu hỏi
Jun 15, 2021
Latest
CLB Diamond Yoga – Đà Nẵng
CÂU LẠC BỘ DIAMOND YOGA Diamond Yoga Club Địa chỉ: 177 Phan Châu Trinh, Q. Hải Châu, TP Đà Nẵng. Tel: 0511.3532.547 Facebook: I Love Diamond GIỚI THIỆU: Trung tâm
Jul 26, 2021
Tư thế Hoa sen – Padmasana
Chuẩn bị: Ngồi tự do. Bắt đầu: Co chân trái, đặt một phần mu bàn chân trái lên đùi chân phải, tiếp tục co chân phải lại đặt lên chân
Jul 26, 2021
Trung tâm Shivom Yoga & Dance
TRUNG TÂM SHIVOM YOGA & DANCE Địa chỉ: Tầng 3 số 59 Hoàng Cầu (Sân vận động), Đống Đa, Hà Nội. Tel: (04) 62 97 37 73 | Hotline: 090
Jul 25, 2021
Tư thế Con lạc đà – Ustrasana
Chuẩn bị: Quỳ gối trên thảm, hai chân mở rộng bằng vai. Bắt đầu: Hít sâu, hai tay chống vào khung chậu, thở ra ngả toàn thân trên về sau
Jul 25, 2021
Trung tâm Yoga Vipassana
TRUNG TÂM YOGA VIPASSANA Địa chỉ: 006 Tầng trệt cao ốc A Ngô Gia Tự, số 247 Hòa Hảo, quận 10, TP Hồ Chí Minh (sau lưng Coopmart). Hotline: 01236.273.273
Jul 24, 2021
Phòng tập Yoga Balance
YOGA BALANCE Địa chỉ: lầu 2, số 23 Phan Văn Hân, phường 19, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh (đối diện chợ Thị Nghè) Tel: 090 366 9453 Email:
Jul 24, 2021
Bài tập Suối nguồn tươi trẻ
NĂM THỨC TẬP YOGA CỦA NGƯỜI TÂY TẠNG Năm 1939, trong cuốn sách “Con mắt khải huyền”, tác giả Peter Kelder đã đề cập đến bài tập “Suối nguồn tươi
Jul 23, 2021
Hướng dẫn và lợi ích nhảy Tandava
Khoảng 7.000 năm về trước, Shiva – nhà Yogi vĩ đại Ấn Độ đã đưa một điệu nhảy tâm linh có tên là Tandava vào tập luyện. Ngài cũng được
Jul 23, 2021
Tư thế Cây cầu – Setu Bandha Sarvangasana
Chuẩn bị: Nằm ngửa trên thảm yoga, co hai chân. Bắt đầu: Hít sâu đẩy cao hông và bụng, thở ra giữ tư thế thở tự do. Lỗi: Hai chân
Jul 22, 2021
Trung tâm Yoga Ananada Hanoi
TRUNG TÂM YOGA ANANDA HANOI Địa chỉ: 22 Thành Công (CHIGAMEX – Tầng 2 nhà B), Ba Đình, Hà Nội. Tel: (04).66.86.12.96 – 096.396.1796 Email: [email protected] Website: http://yogaananda.com.vn/ Facebook: Yoga
Jul 22, 2021
Random
Học viện Yoga Việt Nam
Jun 5
Trung tâm Om Yoga & Rhythm
Jun 28
Tư thế Con châu chấu – Salabhasana
Jul 12
Bộ ảnh cưới yoga đẹp và độc đáo
May 26
Album ảnh Hà Mai & Yoga
Jun 23
Tư thế Biến thể vặn mình – Ardha Matsyendrasana
Jul 7
Tổng hợp clip hướng dẫn các tư thế yoga
Jul 19
CLB Yoga Ngọc Hà
May 24