Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.


Những quy tắc cơ bản: - Thời gian tập thích hợp nhất là vào trước buổi sáng trước khi mặt trời mọc hoặc buổi chiều trước khi mặt trời lặn.

Nhu cầu đến với YOGA tồn tại ở khắp mọi nơi và mọi thời đại. Yoga tác động tác động kỳ diệu trên mọi lĩnh vực như: thể chất, cảm

Thời gian qua có rất nhiều độc giả của trang, phần lớn là các bạn mới làm quen và đang tìm hiểu về Yoga, thắc mắc và đặt câu hỏi

NHẢY KAOSHIKII Kaoshikii là tên gọi có nguồn gốc từ chữ Phạn (Sam’skrta). Điệu nhảy này có một tác động đặc biệt đối với phụ nữ, không những tốt cho

Chuẩn bị: Đứng thẳng trong tư thế Trái núi kiến cố. Bắt đầu: Đứng thẳng, chùng 2 gối. Nâng chân trái lên đặt phần đùi sau của chân trái lên

BÀI TẬP CHÀO MẶT TRỜI [Sun Salutation] Bài tập Chào mặt trời bao gồm một chuỗi các động tác yoga được phối hợp nhịp nhàng với hơi thở, bài tập

TRUNG TÂM AD YOGA Địa chỉ: Phòng 2107, Thành Công Tower, 57 Láng Hạ, Quận Ba Đình, Hà Nội. Tel: (04) 35 14 84 99 – (04) 22 16 12

Với mong muốn đóng góp một phần nhỏ bé vào sự phát triển của phong trào luyện tập yoga tại Việt Nam vì những lợi ích thiết thực do yoga

Bài viết này sẽ là nơi tổng hợp tất cả các đoạn video clip ngắn hướng dẫn từng tư thế, động tác yoga để các bạn có thể xem và

CỬA HÀNG THẢM LUNA YOGA Địa chỉ: Số 81C ngõ 87, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội. Mobile: 0979 478 602 Facbook: https://www.facebook.com/ThamYogaLuna GIỚI THIỆU: Shop chuyên cung cấp các

TRUNG TÂM YOGA BẮC NINH Địa chỉ: Số 561 đường Ngô Gia Tự, Phường Ninh Xá, Thành phố Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh. Tel: 098.6828.626 | (0241).3500.332 Facebook: Trung tâm

Thói thường ta không biết nâng niu, quý trọng những gì mình đang có… Sáng nay một người bạn ở xa hỏi thăm tôi có khỏe không, nói tôi chịu

Shatkarmas có tác dụng thanh lọc cơ thể, là những hướng dẫn bí mật. Shatkarmas cho kết quả tuyệt vời, được các yogi nổi tiếng đánh giá cao...







