Thói thường ta không biết nâng niu…
Thói thường ta không biết nâng niu, quý trọng những gì mình đang có…
Sáng nay một người bạn ở xa hỏi thăm tôi có khỏe không, nói tôi chịu khó tập thể dục nhỉ… Những người bạn tôi đều công nhận tôi, không dám nhận number one, nhưng cũng xếp vào hàng những người quá chịu khó! Nhưng cũng không nhiều người hiểu sao tôi lại có thể sắp xếp ra quỹ thời gian để chăm lo luyện tập thể dục như vậy trong khi còn phải chăm lo cho con cái, gia đình! 5h sáng mọi người đang ngủ chán chê thì tôi phải lọ mọ dậy với tấm thảm, 10h đêm có người đã gác chân gác cẳng nghỉ ngơi thì tôi lại tranh thủ uốn éo!…
Yoga khỏe và đẹp
Nhớ cách đây hơn cả chục năm bị khớp rồi nó đớp qua tim, bị hẹp hay hở van tim gì gì. Phải tiêm kháng sinh mất mấy năm trời, cái thuốc gì mà tiêm vào người giữ nước nên tôi béo ị. Mẹ tôi động viên con gái tập thể dục. Tôi giữ thói quen tập thể dục từ đó. Ngày ấy chưa có điều kiện như bây giờ, băng đĩa, phong tập đầy đủ… tôi chỉ có thể mua quyển sách hướng dẫn tập thể dục ngoài cửa hàng về chăm chỉ đọc sách làm theo. Tới giờ khi kiểm tra tim để sinh mổ cháu thứ hai, khai lịch sử bệnh lý, bác sỹ tròn xoe mắt bảo đây là một trong những quả tim khỏe nhất! Không biết do tôi chăm tập thể dục hay do được tôi luyện yêu đương 5 năm trời với ông xã (!) nên giờ tôi có trái tim khỏe vậy!
Lớn lên chút, khám tai mũi họng, bác sỹ khuyên tôi nên đi mổ gấp không sẽ bị… điếc! Tôi bị viêm xoang! Viêm xoang đối với Yoga thì lại quá thường! Tôi lại chăm chỉ để quyết chí không lên bàn mổ!
Sinh cháu đầu được tháng rưỡi tôi đau ruột thừa! Chưa hết đau đẻ lại đau mổ ruột! Cuối tháng 10 sinh con, gần hết năm tôi mổ ruột. Ngày ấy trời rét mới sinh dậy mà tôi phải bịt kín bưng đi bộ để không bị dính ruột. Vậy mà dính tới dính lui, lên viện truyền nước biển bao nhiêu lần không nhớ nổi!…
Không thể kể hết bao nhiêu chuyện… liên quan đến vấn đề sức khỏe của bản thân. Nhưng quy chung lại là do như vậy mà tôi không xem thường sức khỏe của mình và nỗ lực đến như vậy… Gặp bạn bè ai ai tôi cũng thành tâm khuyên nên tập thể dục bởi tôi đã thấm cái cảm giác mất mát sức khỏe là gì. Và nói đi nói lại một điều không cũ và ai ai cũng biết, không có sức khỏe thì chẳng thể làm gì! Muốn chăm con, chiều chồng, làm tốt vai trò của người phụ nữ trong gia đình hay xã hội tôi cần sức khỏe.
Và ngày chủ nhật rất đẹp như hôm nay tôi cũng chỉ muốn gửi lời chúc sức khỏe đến những người bạn tôi, những người bạn tôi yêu, những người bạn yêu tôi! Hãy nâng niu sức khỏe và tập thể dục nhé!…
Chia sẻ từ Facebook của bạn Khỏe Và Đẹp.
Rất cám ơn bạn đã cho phép trang chia sẻ bài viết của bạn.
Còn bạn? Cảm nhận của bạn như thế nào? Hãy để lại vài dòng vào khung bình luận phía dưới, chúng ta sẽ trao đổi và chia sẻ kinh nghiệm để giúp nhau cùng khỏe và đẹp nhé!
