Yoga Đà Lạt – Lâm Đồng
YOGA ĐÀ LẠT Địa chỉ: Lầu 2, tòa nhà Viettel, số 80 Bùi Thị Xuân, P.2, TP. Đà Lạt, Lâm Đồng. Tel: 0939.026.079 | 0903.328.183 Facebook: Yoga Đà Lạt Cơ sở 1: Lầu 2, số 80 (số
Viet Nam Yoga Archive
Bài tập Yoga điều trị các bệnh ở bụng
Những trạng thái khó chịu do rối loạn chức năng bình thường của hệ thông tiêu hoá được gọi là những bệnh đau bụng. Đó là táo bón, đầy hơi, khó tiêu, bệnh lỵ, ỉa chảy, thừa
Trung tâm Om Yoga & Rhythm
TRUNG TÂM OM YOGA & RHYTHM Địa chỉ: Tầng 6, tòa nhà 311 Trường Chinh (gần Ngã Tư Sở), Hà Nội. Tel: 04.3.2222.749 Hotline: 096.7735.961 – 016.44.167.099 Email: omyoga.rhythm@gmail.com Facebook: Om Yoga & Rhythm GIỚI THIỆU: Trung
Tư thế Ngồi gập mình – Paschimottanasana
Chuẩn bị: Ngồi trên thảm, lưng thẳng, 2 chân áp sát nhau và duỗi thẳng. Bắt đầu: Hít vào một hơi sâu, thẳng lưng, thở ra đồng thời duỗi dài toàn thân về trước tiếp tục thở
Tác dụng & lợi ích của Yoga với nam giới
Mỗi khi nói chuyện hay nhắc đến Yoga, nhiều bạn cho rằng đây là môn tập chỉ dành riêng cho phái nữ. Nam giới chỉ phù hợp với những môn thể thao đối kháng như quần vợt,
Tư thế Thư giãn – Savasana
Tư thế Thư giãn – Savasana còn có tên gọi khác là tư thế Xác chết. Sau khi tập bất kỳ bài tập Yoga nào, bạn cần một khoảng thời gian thư giãn để cơ thể và