Viet Nam Yoga Archive

Chuẩn bị: Bắt đầu với tư thế nằm nghiêng, thân bên phải chạm thảm. Má ngoài chân phải chạm thảm, 2 chân chồng lên nhau, má trong 2 chân chạm nhau. Tay phải chống xuống nền thẳng

Chuyên mục Yoga & Cuộc sống hôm nay xin giới thiệu tới các bạn bài viết “Câu chuyện Yoga”, đây là câu chuyện thực tế tại một lớp học Yoga ở Đà Lạt, do chính cô giáo

Yoga sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch Yoga không chỉ là một phương pháp giúp chúng ta tăng cường sức khỏe, gần đây, các nhà khoa học Thụy Điển và Ấn Độ đã chứng minh

Chuẩn bị: Hai cẳng tay tỳ xuống thảm tập yoga, gập thân về trước hai chân chùng xuống. Bắt đầu: Hít sâu một hơi bước hai chân vào sâu nhất có thể, nâng một chân lên cao

TRUNG TÂM SIVANANDA YOGA VEDANTA Địa chỉ: 25 Trần Quý Khoách, Quận 1, TP Hồ Chí Minh. Tel: (08)66.80.54.27 | (08)66.80.54.28 Hotline: 098.405.0674 (Ganga) Email: hochiminh@sivananda.org Website : http://www.sivanandayogavietnam.org Facebook: Sivananda Yoga Vietnam’s Page TRUNG TÂM SIVANANDA