TRUNG TÂM OM YOGA & RHYTHM Địa chỉ: Tầng 6, tòa nhà 311 Trường Chinh (gần Ngã Tư Sở), Hà Nội. Tel: 04.3.2222.749 Hotline: 096.7735.961 – 016.44.167.099 Email: omyoga.rhythm@gmail.com Facebook:
Apr 14, 2024
Latest
Tư thế Ngồi gập mình – Paschimottanasana
Chuẩn bị: Ngồi trên thảm, lưng thẳng, 2 chân áp sát nhau và duỗi thẳng. Bắt đầu: Hít vào một hơi sâu, thẳng lưng, thở ra đồng thời duỗi dài
Apr 14, 2024
Tác dụng & lợi ích của Yoga với nam giới
Mỗi khi nói chuyện hay nhắc đến Yoga, nhiều bạn cho rằng đây là môn tập chỉ dành riêng cho phái nữ. Nam giới chỉ phù hợp với những môn
Apr 13, 2024
Tư thế Thư giãn – Savasana
Tư thế Thư giãn – Savasana còn có tên gọi khác là tư thế Xác chết. Sau khi tập bất kỳ bài tập Yoga nào, bạn cần một khoảng thời
Apr 13, 2024
Tư thế Ống bễ – Pavanamuktasana
Chuẩn bị: Nằm ngửa trên thảm tập, 2 tay xuôi theo thân một cách tự nhiên, lòng bàn tay ngửa, 2 chân duỗi thẳng và sát vào nhau. Bắt đầu:
Apr 12, 2024
CLB Yoga & Fitness Tuấn Vũ – Phủ Lý, Hà Nam
CLB YOGA & FITNESS TUẤN VŨ Địa chỉ: Tầng 3, TT Thanh thiếu niên Hà Nam, Ngõ 31 Lê Công Thanh, Phủ Lý, Hà Nam (Cạnh sân vận động Phủ
Apr 12, 2024
Tư thế Nâng chân – Uttanpadasana
Chuẩn bị: Nằm ngửa, 2 tay xuôi theo thân, 2 lòng bàn tay úp xuống thảm tập, 2 chân duỗi thẳng, gót chân chạm nhau. Bắt đầu: Hít vào một
Apr 11, 2024
Nếu không có sức khỏe ngày mai bạn làm gì?
Thời gian hơn 40 tuổi tôi bị cơn bạo bệnh, chết đi sống lại. Giữa ranh giới sự sống và cái chết tôi tìm ra chân lý: SỨC KHOẺ LÀ
Apr 11, 2024
Yoga chữa bệnh – Những yếu tố cơ bản
Tiếp theo bài viết Có bệnh gì cũng nên tập Yoga, chuyên mục Yoga chữa bệnh xin tiếp tục giới thiệu tới bạn đọc bài viết Yoga chữa bệnh – Những
Apr 10, 2024
Góc cố định nằm ngửa – Supta Baddha Konasana
Chuẩn bị: Nằm ngửa, 2 tay thả lỏng tự nhiên, lòng bàn tay ngửa, co 2 đầu gối lại, kéo 2 bàn chân sát về mông, lòng bàn chân chạm
Apr 10, 2024
Random
Trung tâm Om Yoga & Rhythm
Apr 14
Tư thế Chó duỗi mình nâng cao I – Uttana Shishosana
Apr 22
Tư thế Đầu sát gối – Janu Sirsasana
Apr 22
Trung tâm Yoga An Nguyên
Apr 2
Quốc Thuận Fitness & Yoga – Biên Hòa
Mar 23
Tư thế Biến thể vặn mình – Ardha Matsyendrasana
Apr 23
Hướng dẫn & chú ý khi tập yoga
Feb 15
Tư thế Căng duỗi – Parsvottanasana
Feb 19