Ebook sách Giải phẫu học Yoga

giai_phau_hoc_yogaHôm nay, xin được gửi đến các bạn đọc của trang cuốn sách Yoga Anatomy (Second Edition) nguyên bản tiếng Anh phát hành năm 2012 của tác giả Leslie Kaminoff.

Chắc không phải giới thiệu nhiều về cuốn sách này vì nó là một cuốn đã quá nổi tiếng trong lĩnh vực giải phẫu học Yoga rồi đúng không nhỉ. Bản phát hành lần đầu vào năm 2007 cuốn sách này đã được dịch ra 19 thứ tiếng và bán được trên 300.000 bản trên toàn thế giới.

Đây là một cuốn sách rất cần thiết cho các bạn muốn nghiên cứu sâu về Yoga, đặc biệt là các giáo viên và huấn luyện viên Yoga.

Sau đây là nguyên văn lời tựa cuốn sách bằng nguyên bản tiếng Anh do chính tác giả biên soạn:

I am pleased to write this preface to an expanded, updated, and improved version of Yoga Anatomy. Most important, this new edition accurately reflects the true coauthorship of my collaborator and friend, Amy Matthews. In the first edition, I acknowledged working with Amy as one of the richest and most rewarding professional relationships I’ve ever had. At this point, a few years later in our collaboration, I remove the qualifier one of. When Amy and I work together, it is as if our complementary, individual knowledge and perspectives are specialized hemispheres that come together to act as a kind of superbrain. It is a truly joyous experience to work with someone who makes me exponentially smarter than when I’m alone. When we add the talent of Sharon Ellis, our extraordinary illustrator, as well as the support of our creative team at The Breathing Project, it makes for a potent mix.

Following the release of Yoga Anatomy in the summer of 2007, its success took everyone by surprise. As of this writing it has been translated into 19 languages, over 300,000 copies are in print, and it remains among the top-selling yoga books in the United States. We have received tremendous positive feedback from readers, many of whom are educators who now include Yoga Anatomy as a required text in their yoga teacher training courses. Practitioners as diverse as orthopedists, chiropractors, physical therapists, fitness trainers, and Pilates and Gyrotonic instructors are making good use of the book as well.

Some of the best feedback I’ve received revolves around the first two chapters centered on breath and spine. My intention in these chapters was to provide information I wish had been available to me 25 years ago when I was trying to figure out the anatomical basis of my teacher ’s distinctive approach to breathing in asana practice. I am especially pleased at how well received this information has been and am happy that this second edition provides the opportunity to add more illustrations, an expanded discussion of intrinsic equilibrium, the bandhas, and a brief history of the spine, deleted from the first edition due to space constraints.

Amy and I have also received critical feedback from readers, colleagues, and respected professionals in a variety of fields. The process of responding to this feedback has resulted in numerous improvements, the most significant of which are two new chapters by Amy on the skeletal system and the muscular system. These chapters feature a unique combination of sophistication and simplicity. The addition of these chapters makes Yoga Anatomy a more useful book that allows readers to better understand the specific anatomical terms used in the asana sections, especially joint actions and muscle actions.

Chapter 5 is a new jointly written chapter offering our analysis of the asanas and our approach to choosing what to analyze. You should read this chapter before reading any of the entries for the specific asanas, because it explains our unconventional and sometimes controversial perspectives on classification, breathing, and joint and muscle actions.

Amy has completely reviewed and revised the asana sections. She has eliminated arbitrary or confusing classifications, terms, and concepts and added information to clarify muscle actions and improve the overall consistency of presentation. Lydia Mann provided assistance in design by organizing the revised data as tables to offer ease of comprehension. Other improvements include additional asana variations and new indexes for illustrations of specific joints and muscles as well as corrections and relabeling of illustrations throughout.

Amy and I are confident that this new edition of Yoga Anatomy will continue to be a valuable resource for practitioners and teachers of yoga and all other forms of healthy movement. We hope you enjoy using it as much as we enjoyed putting it together. Please continue to let us know about your experiences in using the book.

Leslie Kaminoff
New York City, September 2011

Cuốn sách được in màu với hình ảnh minh họa đẹp, rõ nét và rất dễ hiểu nên ngay cả những bạn không biết tiếng Anh vẫn có thể tham khảo được.

Ebook được định dạng theo chuẩn file pdf với độ phân giải cao nên sau khi tải về các bạn có thể in màu, đóng thành sách để tiện sử dụng.

Các bạn tải về ebook cuốn sách này theo liên kết phía dưới, bằng cách dùng điện thoại soạn tin nhắn FILE CODE gửi tới số 8685 để lấy mã, nhập vào và tải về.

Hướng dẫn và chú ý tải ebook
Từ đầu tháng 3/2015 trang bắt đầu áp dụng việc tải ebook về thông qua dịch vụ của SMS.vn

Nguyên nhân của việc không để liên kết tải ebook trực tiếp như trước là do thời gian vừa qua, khi chuyển dữ liệu từ trang Facebook sang trang web này, lượng truy cập/tải về tăng đột biến. Do dung lượng của các file ebook thường lớn nên luôn gây tình trạng quá tải trên trang web, thậm chí có thời điểm trang bị gián đoạn không thể truy cập được.

Do vậy nhóm quản trị trang quyết định thay đổi hình thức  tải ebook để không ảnh hưởng đến tốc độ chung của toàn trang web. Mặt khác, thông qua dịch vụ của SMS.vn các bạn sẽ được tải từ link trực tiếp với tốc độ ổn định, đảm bảo an toàn, không lo bị nhiễm virus hay các phần mềm độc hại nào khác.

Các ebook, như từ trước tới nay, vẫn là MIỄN PHÍ, mức phí nhắn tin đưa ra chủ yếu để trả cho dịch vụ của SMS.vn như đã nói ở trên. Trang chỉ được trích lại một phần nhỏ, gọi là bù đắp phần nào chi phí duy trì hoạt động trang web, cũng như mong muốn những ebook này đến tay những người thực sự cần đọc.

Rất mong các bạn thông cảm và ủng hộ để trang tiếp tục duy trì được hoạt động và phục vụ cộng đồng ngày một tốt hơn.

Các bạn chú ý là mã nhận được qua tin nhắn sẽ chỉ có giá trị trong vòng 24 giờ để các bạn nhập vào và tải ebook về.

Sau khi nhập mã và nhấn vào liên kết để tải về, nếu máy của bạn không cài đặt trình hỗ trợ download, thì ebook thường sẽ được mở và các bạn có thể xem ngay trên trình duyệt. Tuy nhiên bạn nhớ nhấn vào nút “download” (hoặc tương tự tùy trình duyệt và ngôn ngữ bạn sử dụng) để lưu vào máy. Khi đã có bản lưu vào máy các bạn có thể sử dụng nó đọc offline, để in ấn, để chia sẻ với bạn bè…

Vì một lý do nào đó, nếu bạn không thể tải ebook về theo cách trên, vui lòng liên hệ với trang, để lại yêu cầu, trang sẽ gửi liên kết ebook trực tiếp cho bạn tải về hoặc emai vào hòm thư của bạn.

Ebook được định dạng theo chuẩn pdf, Bạn cần phần mềm Acrobat Reader 9 trở lên hoặc tương đương để đọc (sẽ xảy ra hiện tượng đòi mật khẩu nếu phần mềm đọc file pdf của bạn cũ).

Bình luận bằng Facebook

One Comment
  1. Kim Dieu
    March 27, 2017 | Reply

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *